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Definição - O que significa o Blackberry Thumb?
O polegar Blackberry refere-se a uma lesão ou irritação dos tendões e músculos dos polegares causada por movimentos repetitivos ao usar telefones celulares, especificamente telefones BlackBerry ou outros dispositivos operados com o polegar. Essa condição recebeu o nome do smartphone BlackBerry devido à sua popularidade entre os profissionais de negócios e seu amplo uso para enviar mensagens de texto e enviar e-mails usando o teclado QWERTY. Ao contrário dos outros quatro dedos, o polegar não tem destreza para executar tarefas de alta velocidade continuamente, tornando-o sensível a esse tipo de lesão.Techopedia explica Blackberry Thumb
O polegar de Blackberry é classificado como uma lesão por esforço repetitivo, causada por movimentos repetitivos e persistentes de uma determinada parte do corpo. Os sintomas incluem uma dor latejante ou dolorida na base dos polegares, que geralmente persiste mesmo quando o polegar não está sendo usado. Às vezes, irradia para os outros dedos e punho, causando incapacidade de toda a mão.
Os especialistas recomendam algumas precauções básicas para evitar o polegar do Blackberry e outros ferimentos semelhantes:
- Pare e descanse. Ao usar o dispositivo causa dor, pare de fazer o que causa dor e descanso. Isso dará ao corpo a chance de curar e reduzirá o risco de que a lesão se torne um problema crônico.
- Alongar e massagear a área. Minimizar a tensão muscular na área afetada pode resolver a sensação de dor e melhorar a flexibilidade.
- Procure ajuda profissional. Se a dor se tornar insuportável e causar dificuldades nas tarefas diárias, consulte um médico. O tratamento e o gerenciamento adequados de lesões por esforço repetitivo podem reduzir as consequências a longo prazo.
